假期结束

生活与工作逐渐回归正轨

(相关资料图)

而身体却迟迟无法回归

焦虑、困倦、精神不振

甚至出现睡眠障碍

其实

这就是所谓的节后综合征

对付它，有妙招

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来源丨中国疾控动态 健康中国

编辑 | 银盈子

责任编辑 | 伍祁榕

值班主任 | 徐薇